¿Alguna vez has conocido a alguien y pasado un tiempo en el cual os habéis liado, de repente la persona desaparece sin dar explicaciones? ¿Deja de contestar tus WhatsApp y llamadas? ¿Te bloquea? ¿Se lo ha tragado la tierra? Lo que acabas de experimentar se llama «ghosting», y aunque puede ser muy doloroso y desconcertante, no significa que hayas hecho algo mal aunque en un primer momento la culpa te invada.
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TIPS PARA SUPERAR EL GHOSTING
Si te ha pasado lo anterior, aquí te dejo algunos tips de lo que puedes hacer:
1. Lo primero es darte un tiempo para procesar lo sucedido. Llora, grita, escribe una carta de odio, pero dale un tiempo a tu corazón para sanar.
2. No caigas en la tentación de llamar o mandar mensajes a la persona que te hizo ghosting. Seguro que te sientes tentada, pero lo mejor es dejar que esa persona desaparezca de tu vida. Contacto cero.
3. No te culpes. A veces pensamos que hicimos algo mal o que no somos suficientemente buenos/as para la otra persona, pero eso no tiene por qué ser cierto. La persona que te hizo ghosting probablemente tenía sus propios problemas y no tiene nada que ver contigo.
4. Aprende a valorarte. Esto es algo muy importante. Recuerda que tú mereces a alguien que te trate bien y que no te haga sentir como si no valieras nada.
5. Busca a tus amigos y familiares. Ellos te ayudarán a superar este difícil momento. Déjate mimar por los tuyos.
6. Sal y disfruta de la vida. Aunque parezca difícil, trata de no dejar que esto te afecte demasiado. Sigue haciendo las cosas que te gustan y convirtiéndote en la mejor versión de ti misma.
7. Date tiempo. No te presiones para encontrar a alguien nuevo. Cuando menos lo esperes, encontrarás a alguien que te valore y te trate como te mereces.
Si te ha pasado algo parecido, recuerda que no eres la culpable. No te sientas mal porque esto ocurrió, y sobre todo, no permitas que te afecte demasiado. ¡Quiérete!